Unsere Schreibgeräte und Farbprodukte werden seit 1915 in unseren Genfer Werkstätten hergestellt.
- KOSTENLOSE GRAVUR BIS 05. JANUAR 2025 AUF DER HAUTE-ÉCRITURE.
- KOSTENLOSE GESCHENKTÜTE UND PERSÖNLICHE NACHRICHT. KOSTENLOSE LIEFERUNG AB 60 CHF.
KUNSTTHERAPIE: WENN WOHLBEFINDEN AUF KREATIVITÄT TRIFFT
Die Kunsttherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der darin besteht, seinen Emotionen mithilfe künstlerischer Kreation Ausdruck zu verleihen. Sie ermöglicht es dem Patienten, Gefühle, die manchmal schwer in Worte zu fassen sind, auf visuelle Art und Weise nach außen zu tragen. Die Kunsttherapie fördert zudem das Selbstverständnis und trägt zu einem besseren emotionalen Gleichgewicht bei.
Unabhängig davon, ob Sie die Kunsttherapie gemeinsam mit einem Therapeuten oder allein entdecken möchten, ist es besonders wichtig, dass Sie sich selbst gestatten, sich mit dieser Disziplin vertraut zu machen und kreativ zu werden, ohne zu urteilen. Von den Vorteilen über die Ursprünge der Kunsttherapie bis hin zur Wahl des geeigneten Materials begleitet Sie Caran d’Ache Schritt für Schritt, damit Sie sich selbst kennenlernen und Ihre Kreativität entfalten können.
Unabhängig davon, ob Sie die Kunsttherapie gemeinsam mit einem Therapeuten oder allein entdecken möchten, ist es besonders wichtig, dass Sie sich selbst gestatten, sich mit dieser Disziplin vertraut zu machen und kreativ zu werden, ohne zu urteilen. Von den Vorteilen über die Ursprünge der Kunsttherapie bis hin zur Wahl des geeigneten Materials begleitet Sie Caran d’Ache Schritt für Schritt, damit Sie sich selbst kennenlernen und Ihre Kreativität entfalten können.
WAS IST KUNSTTHERAPIE?
Bei der Kunsttherapie handelt es sich um eine Art der Psychotherapie, bei der der Prozess des künstlerischen Schaffens genutzt wird, um das mentale, emotionale und körperliche Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Ansatz geht es darum, seinen Gefühlen mithilfe einer beliebigen Kunstdisziplin – zum Beispiel Zeichnen, Malerei, Musik, Tanz oder Theater – Ausdruck zu verschaffen.
Die Kunsttherapie hat ihre Wurzeln in der Mitte des 20. Jahrhunderts. Damals erkannten Ärzte und Psychologen die therapeutischen Vorteile von Kunst bei Patienten mit psychischen Störungen.
Margaret Naumburg, die oft als Begründerin der Kunsttherapie in Amerika betrachtet wurde, nutzte insbesondere das Zeichnen und die Malerei als Kommunikationsmittel, um ihre Patienten von ihren verdrängten Emotionen zu befreien. Die Kunsttherapie wird aber auch mit dem britischen Maler Adrian Hill in Verbindung gebracht, der die schnelle Heilung von seiner Tuberkulose-Erkrankung in den 1940er-Jahren auf seine künstlerische Praxis zurückführte.
Heute kommt die Kunsttherapie in Krankenhäusern, Schulen für Kinder mit Lernschwäche sowie Rehabilitationszentren zum Einsatz. Ihr Ziel ist es, den Patienten dabei zu helfen, emotionale, psychologische und körperliche Herausforderungen zu bewältigen.
DIE VORTEILE DER KUNSTTHERAPIE
Die Kunsttherapie bietet zahlreiche Vorteile für die geistige und emotionale Gesundheit:
● Stressabbau: Künstlerische Tätigkeiten tragen dazu bei, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und somit Ängste zu reduzieren. Sie fördern einen Zustand der mentalen Ruhe.
● Verbesserung der persönlichen Ausdrucksfähigkeit: Die Kunsttherapie bietet einen sicheren und freien Kanal, um Emotionen und Gedanken, die manchmal schwer in Worte zu fassen sind, zum Ausdruck zu bringen, und trägt deshalb zu einer besseren geistigen Gesundheit bei.
● Verbesserter Umgang mit Emotionen: Mithilfe der Kunsttherapie kann jeder seine Gefühle in künstlerische Kreationen packen. Durch diesen Prozess kann man Emotionen besser verstehen und damit umgehen.
● Höheres Selbstwertgefühl: Der Kreationsprozess sorgt für ein Gefühl der Zufriedenheit. Jedes abgeschlossene Projekt stärkt somit das Selbstvertrauen und unterstützt die Selbstannahme.
● Kognitive Stimulation: Die Kunsttherapie regt kritisches Denken, Problembewältigung und Entscheidungskraft an, was wiederum förderlich für die kognitive Gesundheit ist, insbesondere bei Reha-Patienten.
● Künstlerischer Ausdruck bei Kindern: Bei Kindern ist die Kunsttherapie eine natürliche und leicht zugängliche Art und Weise, um Emotionen nach außen zu tragen und die Kreativität weiterzuentwickeln. Eine kunsttherapeutische Session kann Kindern dabei helfen, etwas auszudrücken, was sie nicht mit Worten beschreiben können. Dies begünstigt ihre emotionale Gesundheit.
● Hilfe von Trauma-Patienten: Die Kunsttherapie kann Personen, die traumatische Situationen erlebt haben, beim Umgang und bei der Bewältigung des Traumas helfen. Sie eignet sich hervorragend, um mit Schmerzen umzugehen sowie Angst und Stress abzubauen, und ermöglicht zudem ein künstlerisches Schaffen mit kathartischer Wirkung.
DAS RICHTIGE MATERIAL, UM MIT DEN PRODUKTEN VON CARAN D’ACHE MIT DER KUNSTTHERAPIE ZU BEGINNEN
Caran d’Ache bietet ein hochwertiges Produktsortiment, das sich perfekt für die Kunsttherapie eignet, um auf diese Weise Emotionen und Gedanken zum Ausdruck zu bringen. Nachfolgend sehen Sie eine Materialauswahl für Ihre Anfänge im Bereich der Kunsttherapie:
● Wasservermalbare Farbstifte: für einen Aquarelleffekt mit der Präzision eines Buntstifts. Die Farbstifte aus dem Sortiment Supracolor™ Aquarelle eignen sich hervorragend für Farbstufungen und subtile Farbmischungen und sorgen für einen fließenden Übergang von einer Zeichnung zu einem Gemälde.
● Fasermaler: Mit ihrer wasserlöslichen Tinte sind die Filzstifte aus der Produktreihe Fibralo™ Brush von Caran d'Ache die ideale Wahl für präzise Linien und leuchtende Farben. Durch die leichte Anwendung kann man sie ideal für eine schnelle und spontane Zeichen-Session nutzen.
● Pastelle: Die Wachspastelle von Neocolor™ II Aquarelle sind perfekt für expressive und sensorische Projekte. Durch die zarte, wasservermalbare Textur kann man mit den verschiedenen Farben spielen und zahlreiche Effekte erzeugen.
● Ausmalhefte: Ausmalhefte eignen sich hervorragend für Anfänger auf dem Gebiet der Kunsttherapie. So konzentrieren Sie sich auf einfache und beruhigende Motive, was Entspannung und Stressabbau fördert.
● Zeichenblock: Tragen Sie stets ein Skizzenheft bei sich, um jederzeit kreativ werden zu können, Ihre Zeichnungen an einem zentralen Ort aufzubewahren und Ihre Entwicklung im Laufe der Zeit zu verfolgen.
● Grafitstifte: die perfekte Wahl für die Arbeit mit Schatten und Texturen.
● Pinsel: unverzichtbar, um Ihren Zeichnungen Aquarelleffekte zu verleihen.
● Wasservermalbare Farbstifte: für einen Aquarelleffekt mit der Präzision eines Buntstifts. Die Farbstifte aus dem Sortiment Supracolor™ Aquarelle eignen sich hervorragend für Farbstufungen und subtile Farbmischungen und sorgen für einen fließenden Übergang von einer Zeichnung zu einem Gemälde.
● Fasermaler: Mit ihrer wasserlöslichen Tinte sind die Filzstifte aus der Produktreihe Fibralo™ Brush von Caran d'Ache die ideale Wahl für präzise Linien und leuchtende Farben. Durch die leichte Anwendung kann man sie ideal für eine schnelle und spontane Zeichen-Session nutzen.
● Pastelle: Die Wachspastelle von Neocolor™ II Aquarelle sind perfekt für expressive und sensorische Projekte. Durch die zarte, wasservermalbare Textur kann man mit den verschiedenen Farben spielen und zahlreiche Effekte erzeugen.
● Ausmalhefte: Ausmalhefte eignen sich hervorragend für Anfänger auf dem Gebiet der Kunsttherapie. So konzentrieren Sie sich auf einfache und beruhigende Motive, was Entspannung und Stressabbau fördert.
● Zeichenblock: Tragen Sie stets ein Skizzenheft bei sich, um jederzeit kreativ werden zu können, Ihre Zeichnungen an einem zentralen Ort aufzubewahren und Ihre Entwicklung im Laufe der Zeit zu verfolgen.
● Grafitstifte: die perfekte Wahl für die Arbeit mit Schatten und Texturen.
● Pinsel: unverzichtbar, um Ihren Zeichnungen Aquarelleffekte zu verleihen.
WIE STARTET MAN ERFOLGREICH MIT DER KUNSTTHERAPIE?
Die Kunsttherapie richtet sich an jedermann – sowohl Kinder als auch Erwachsene. Sie unterstützt die persönliche Entwicklung, den Stressabbau und das Kennenlernen der eigenen Kreativität. Sie können für diesen Zweck mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, an Gruppen-Workshops teilnehmen oder sich selbstständig in diesen therapeutischen Ansatz einarbeiten.
Als Einstieg in die Disziplin der Kunsttherapie sollten Sie eine künstlerische Tätigkeit in Ihre alltägliche Routine integrieren. Zeichnen, Malen, das Ausmalen von Mandalas, Töpfern oder das Anfertigen von Collagen sind ausgezeichnete Aktivitäten für Anfänger. Man sollte dabei beachten, dass bei diesem Therapieansatz der künstlerische Prozess im Vordergrund steht, und nicht das Endergebnis. Und das Beste: Sie müssen kein guter Zeichner sein, um von den Vorteilen der Kunsttherapie zu profitieren.
Halten Sie Ihre Kreationen und Ihre Gedanken in einem Heft fest, um Ihre Fortschritte zu verfolgen oder über Ihre Emotionen und Empfindungen, die bei Ihren Kunsttherapie-Sessions ausbrechen, nachzudenken.
Auch wenn die Arbeit mit einem professionellen Therapeuten zusätzliche Vorteile bieten mag, so kann es ebenfalls äußerst wohltuend sein, seine Gefühle und seine Kreativität auf eigene Faust zu erforschen. Die selbstständige Kunsttherapie ermöglicht es, Emotionen besser zu verstehen und diese ohne Urteil frei zum Ausdruck zu bringen. Indem Sie sie in Ihren Alltag eingliedern, schaffen Sie einen Ort der Ruhe und der Reflexion. Auf diese Weise können Sie Ihren ganz eigenen Rhythmus finden und die künstlerischen Techniken kennenlernen, die am besten zu Ihnen passen, während Sie gleichzeitig vom therapeutischen Effekt der Kunst profitieren.
Als Einstieg in die Disziplin der Kunsttherapie sollten Sie eine künstlerische Tätigkeit in Ihre alltägliche Routine integrieren. Zeichnen, Malen, das Ausmalen von Mandalas, Töpfern oder das Anfertigen von Collagen sind ausgezeichnete Aktivitäten für Anfänger. Man sollte dabei beachten, dass bei diesem Therapieansatz der künstlerische Prozess im Vordergrund steht, und nicht das Endergebnis. Und das Beste: Sie müssen kein guter Zeichner sein, um von den Vorteilen der Kunsttherapie zu profitieren.
Halten Sie Ihre Kreationen und Ihre Gedanken in einem Heft fest, um Ihre Fortschritte zu verfolgen oder über Ihre Emotionen und Empfindungen, die bei Ihren Kunsttherapie-Sessions ausbrechen, nachzudenken.
Auch wenn die Arbeit mit einem professionellen Therapeuten zusätzliche Vorteile bieten mag, so kann es ebenfalls äußerst wohltuend sein, seine Gefühle und seine Kreativität auf eigene Faust zu erforschen. Die selbstständige Kunsttherapie ermöglicht es, Emotionen besser zu verstehen und diese ohne Urteil frei zum Ausdruck zu bringen. Indem Sie sie in Ihren Alltag eingliedern, schaffen Sie einen Ort der Ruhe und der Reflexion. Auf diese Weise können Sie Ihren ganz eigenen Rhythmus finden und die künstlerischen Techniken kennenlernen, die am besten zu Ihnen passen, während Sie gleichzeitig vom therapeutischen Effekt der Kunst profitieren.
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Rücksendung innerhalb von 14 Tagen möglich.
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+41 (0) 848 558 558
(Anruf aus der Schweiz: zum Ortstarif. Anruf aus dem Ausland: internationaler Tarif des Telecomanbieters.)
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